週末不用一大早起來準備早餐,通常都會睡晚一點,
今天剛好下午要去吃自助式下午茶
上次結婚週年去賞花,後續的下午茶還沒兌現哩

 不過昨晚二點多才睡,所以今天爬起來快11點囉~
挖一下冰箱...來份總匯三明治吧!


 上次用剩下的玉米粒,跟蛋打在一起煎熟,
醬子玉米粒就不會掉下來囉~
 


我準備了肉片,但前一天晚上沒先醃的話,
烤肉醬就發揮急救的功能拉~
此款我覺的味道不錯,而且不死鹹,有淡淡的沙茶味...
肉片塗上烤肉醬然後以平底鍋煎熟即可~
 

還有番茄跟西生菜,蕃茄切片,生菜要先洗過以廚房紙巾擦乾水分....
以免沾濕土司影響口感..


土司三片烤微酥,第一片鋪上生菜跟番茄,
當然美乃滋是必須的,加分粉多喔~


接著蓋上第二片吐司,鋪上煎好的玉米煎蛋跟烤肉片&美乃滋



然後蓋上第三片吐司,用手輕壓(不用太用力),然後以牙籤依四等分固定土司,
然後用刀對角斜切成四份三角形..


完成囉~感覺三明治正在行光合作用哩吃了是不是更有氧阿~
不過可以確定的是,一定會粉飽拉


昨天剛煮了紅茶,加點鮮奶...我最愛的鮮奶茶+總匯三明治=有氧早中餐


今天因為事前都沒先清洗準備好食材,所以弄好這些,吃完已經中午12點啦..
 醬我下午3:00ㄉ下午茶還吃ㄉ下嗎~
加油加油!趕快消化喔~
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